脂漏性皮膚炎（脂漏性湿疹）は真菌（カビ）が増殖している状態です。
ということは殺菌を心がけることが大事なのでしょうか？
真菌を殺菌すれば脂漏性皮膚炎は治るのでしょうか？
脂漏性皮膚炎はマラセチア菌などの真菌が
肌に異常増殖してしまいその為に肌が炎症を起こして
フケや皮剥け、痒み、赤み、粉吹きなどの症状が出てしまいます。
そうなると肌を殺菌すれば治ると考えられます。
しかし、殺菌を心がけるだけでは
脂漏性皮膚炎が治らないことも多いのです。
殺菌を試してみる
まずは殺菌を試してみてください。
抗真菌作用のある石鹸や薬を使うことで
脂漏性皮膚炎が治る人がいるのも事実です。
脂漏性皮膚炎の治療に皮膚科の医師が勧めることもある
コラージュフルフルという石鹸は
頭皮のシャンプーとしても顔の場合は洗顔料としても使えます。
薬であればステロイド剤であったりニゾラールであったり、
皮膚科の先生や症状によっても処方される薬は違いますが、
病院で処方される薬を使えば使っても心配はないと思います。
まずは、薬や石鹸などによる殺菌を試して
脂漏性皮膚炎の症状に変化があるか試してみてください。
脂漏性皮膚炎の症状や殺菌の効果は人によって様々
脂漏性皮膚炎は殺菌により治る人もいますが、
殺菌だけでは治らない、あるいは一時的に症状が改善しても
すぐに再発して完治しないという人も多いです。
あるいは抗真菌作用のある化粧品だったり薬を使っても
殆ど効果がないという場合もあります。
それは脂漏性皮膚炎は人によって症状が違いますし、
原因や肌質なども微妙に変わってくるからだと思います。
私の場合はコラージュフルフルを使うと頭皮には効果がありましたが、
顔に使うと逆に症状が悪化してしまうなど、
脂漏性皮膚炎の患部によっても効果の違いがありました。
アマゾンのコラージュフルフルの口コミを読んでみても、
人によって個人差があるということは明らかです。
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薬の場合はニゾラールやロコイド軟膏、リドメックスなど
いろいろ試しましたが脂漏性皮膚炎の完治には至りませんでした。
痒みや皮剥け、粉吹きが治るなど症状によっては効果はありましたが、
脂漏性皮膚炎を薬だけで完治させることは難しいようです。
脂漏性皮膚炎で殺菌よりも大事なことは？
脂漏性皮膚炎で殺菌よりも大事なことは
真菌が増えない健康な肌になる
ということです。
殺菌によって一時的に真菌を排除できても
肌が正常でないとますぐに真菌が増殖して脂漏性皮膚炎が再発します。
真菌が増殖しない為には表皮ブドウ球菌など
肌に本来いる肌の常在菌を増やすことが大事です。
肌の常在菌がしっかり存在する健康な肌であれば
真菌も増殖することができなくなるからです。
脂漏性皮膚炎が悪化してしまった場合は、
抗真菌作用のある化粧品や薬で殺菌して症状を抑えることも
時には必要かもしれませんが、それだけは肌の常在菌が増えるとは限りません。
では、肌の常在菌を増やす為にはどうすればいいのでしょうか？
肌の常在菌を増やすスキンケア方法
肌の常在菌を増やすスキンケア方法はとても単純です！
水洗顔（頭皮の場合は湯シャン）と何もつけない肌断食
これを続けるだけで肌の常在菌がしっかり定着し、
健康的な肌を取り戻すことができます。
洗顔、洗髪はぬるま湯だけ、あるいは
無添加石鹸（純石鹸）を使ってするようにします。
洗顔、洗髪の後は化粧品など何もつけません。
肌断食と言われます。
この何もしないスキンケアにより肌の常在菌を増やすことができます。
正確に言えば、このようなスキンケアだと
肌の常在菌を落とし過ぎないで済むので増えていくのです。
一般的な洗顔料や化粧品を使ってしまうと
肌の常在菌は死んでしまい減っていってしまいます。
その為に真菌が増えて脂漏性皮膚炎の原因になるというわけです。
脂漏性皮膚炎を治すには何もしないスキンケアを続けることをおすすめします。
サプリメントもおすすめ
真菌が増える原因は間違ったスキンケア方法だけでなく、
体質も大きく影響してきます。
肌の常在菌を増やし健康な肌になることも
スキンケアだけでなく体内からのアシストも重要になります。
そこでおすすめなのがこちらのサプリメントです。
「肌の健康は腸から」というのが最近一般的になっていますし、
その為に乳酸菌のサプリメントが効果的です＾＾
私も乳酸菌サプリメントを続けることで肌質が改善し
脂漏性皮膚炎を完治させることができました！
現在も続けているサプリメントです。
脂漏性皮膚炎でお悩みでしたら一度試してみてください。
