私が脂漏性皮膚炎（脂漏性湿疹）を治すことができたのは、
スキンケアの方法を変えたことと
あるサプリメントを飲むようになったことにあります。
なぜそのサプリメントを飲むようになったのか？・・・
まず私が飲んでいるサプリメントですが、
アレルナイトプラスという乳酸菌のサプリメントです。
このサプリメントはこのブログでも何度も紹介していますが、
なぜこのサプリを飲むようになったのかはあまり説明していません。
まず、脂漏性皮膚炎がニゾラールやリドメックス、ロコイドなど薬で治らなかったこと、
ワセリンや馬油、化粧水や洗顔料など様々試して治らなかったことが前提です。
化粧品や薬だけでなくサプリメントもいろいろと試していきました。
最近は乳酸菌が美容にとって効果的だということ一般的になっていますが、
私はそのような漠然とした意味で乳酸菌を始めたのであはありません。
脂漏性皮膚炎は皮膚病ですから「肌に良いことを」ということを
意識することはありますが、それだけではありませんでした。
ある本を読んだことがキッカケだったのです。
アレルギーの９割は腸で治る！
藤田絋一郎先生の著
「アレルギーの９割は腸で治る！」という本です。
私はこの本を読んだことにより、
乳酸菌により腸の機能を高めようと試みたのです。
簡単に内容を説明すれば、
アトピーなどのアレルギー症状は腸の異常に原因があり、
その為に腸の機能を正常にすればアレルギーも治る可能性があるということです。
私は脂漏性皮膚炎だけでなくアトピーにも悩んでいたので、
この本にとても興味を持ち読んでみることにしたのです。
そして、実際に乳酸菌サプリなど実践してみることにより
アトピーや脂漏性皮膚炎の改善の効果を実感することができました。
乳酸菌のサプリを飲むキッカケ、脂漏性皮膚炎改善のきっかけとなった訳ですから、
本当にこの本に出会い読んでみて良かったと思っています。
アレルナイトプラス
乳酸菌のサプリメントは本当に様々な商品がありますから、
私も市販の商品を含めていろいろな乳酸菌サプリを試してきました。
中には飲んでもあまり効果を実感できないものもありましたが、
現在は費用対効果（コストパフォーマンス）などを考慮して
続けているのが「アレルナイトプラス」です。
アレルナイトプラスは比較的
誰にでも効果を発揮しやすい植物性の乳酸菌で、
さらにビオチンなど美容に関係の深い
成分も配合されています。
食生活だけで腸の改善ができれば理想的かもしれませんが、
意志が弱くてもサプリメントは簡単に続けられるというのが魅力です＾＾
あなたもアレルナイトプラスをを試してみませんか？
藤田絋一郎先生の書籍を読めばより効果などの根拠も理解でき、
アトピーや脂漏性皮膚炎の改善の為になると思います。
是非参考に読んでみてほしいです。
＞＞ アレルギーの９割は腸で治る！ (だいわ文庫)
あなたも脂漏性皮膚炎を治せることを願っています。
初めまして。
私も年始より、顔が火照り赤くて痛くなり皮膚科にて脂漏性皮膚炎と診断されました。
受診後から、夜はプロトピック軟膏を塗布し朝はニゾラールクリームを塗布し1ヶ月、赤みは引いてきた感じがします。
しかし、職場の暖房で熱くなりヒリヒリするのは続いてます。赤みも薄っすら出てきます。
食事も野菜中心にし刺激物はさけてます。
洗顔は朝は水洗顔、夜は薬用の石鹸洗顔をし、洗顔後は何も塗っていません。
塗り薬もそろそろ限界かと感じ始め、内から整えていくことも必要かと感じ、このサイトと出会いました。
善玉菌のチカラも色々検索し、脂漏性皮膚炎には直接的に効果は無いと書いている記事もありました。
そこで、購入を躊躇っているのですが……。
便通の方は快便ですが、乳酸菌のサプリメントは効果あるでしょうか？
勿論、人によって効果の差は違うことは分かっているのですが。
脂漏性皮膚炎に対して行き詰まってる状態で何かご助言頂けたらありがたいです。
コメント有難うございます。
確かに「アレルナイトプラス」を含めて
乳酸菌に直接脂漏性皮膚炎の治療効果は認められていません。
仰る通り変化は個人差がありますし、
たまたま私に効果があっただけなのかもしれません。
ただ、私も何も考えずに始めたのではなく、
「アレルギーの９割は腸で治る！」
という本を読んだことがきっかけでした。
脂漏性皮膚炎ということではありませんが、
腸が皮膚の健康に影響するという根拠を知り、
それで脂漏性皮膚炎への効果を期待して、
乳酸菌の製品をいろいろ試したわけです。
その中で「アレルナイトプラス」が
コストパフォーマンスを含め
私としては一番良かったことで紹介しています。
安い商品であれば良いとも限りませんし、
高すぎても負担になって続けるのが大変です。
自分に合ったものを探してみるのが良いと思います。
（乳酸菌を摂取することに意味があると思うのであればですが）
もちろん、サプリメントに頼るだけでなく、
ヨーグルトや漬物などの食品で
補給するのもいいと思います。
（というよりそれが理想ですよね）
私は毎日ヨーグルトを食べていたことも
あったのですが、１日１個１００円だとしても、
結局は１ヵ月３０００円くらいになりますし、
手間も考えてサプリメントに落ち着きました。
冷蔵庫に切らさずに
補充しておくのもけっこう大変ですし＾＾；
結論を言いますと、
やはり効果を保証することはできませんし、
最後は自己判断で決めるしかないということです。
脂漏性皮膚炎の明確な治療法が
見つかっていない限りは、
いろいろと試してみるしかないとは思います。
私もいろいろと試していった結果、
ようやく治すことができたので。
皮膚科の先生には
「必ず治るという方法はないから
完治させるのは難しいかもしれない」
というようなことを言われたことがあります。
実際になかなか治らない人が多い症状です。
そういう患者さんが多いことでの発言だと思います。
それでも、諦めないでいろいろ試していけば
治る可能性もあり治る人がいるのも事実です。
私は自分の体験談を書くことしかできませんが、
治る希望を持って頑張ってほしいと思います。
ちなみに、ニゾラールは即効性は低いので
「２ヶ月くらいは続けてみたほうが良い」
と医師に言われたことがあります。
確かに即効性は低いですが、
その分ステロイドと違い副作用の心配は少ないので、
根気よく続けてみるのも一つかもしれません。
化粧品を使わないスキンケアは
現在も続けていて肌の調子は良いので
やはり「個人的」な意見にはなってしまいますが、
スキンケアの方法としてはおすすめです。
長く続けるほどに肌が安定してきているように感じます。
最終的には肌質は人それぞれなので
本当に難しい問題だと思います。
その中で「根本的に肌に良いこと」
を考えて私は食生活なりスキンケアを続けています。
もちろん、食生活なんかは全てを
肌の為を考えている訳ではなく、
時には崩れた食生活になることもありますが＾＾；
サプリメントで補うなど
続けられる範囲で肌のことを考えて生活しています。
余計に迷わせる返答に
なってしまったかもしれませんが、
少しでも参考になりましたら幸いです。
お返事ありがとうございます。
乳酸菌サプリメントを飲んでみようと思います。
何もしないより手探りかもしれませんが自分に合ったものが見つかるまで試行錯誤して行きます。
ありがとうございましたm(__)m