脂漏性皮膚炎（脂漏性湿疹）を根本的に治すにはある程度時間が必要です。
私も完治するまでには半年くらいかかりました。
薬や化粧品を使えば症状の変化は早いかもしれませんが、
皮膚そのものが健康になるわけではありません。
分かりやすいのは皮脂の分泌量です。
薬で脂漏性皮膚炎（脂漏性湿疹）の炎症を抑えたとしても、
皮脂の分泌量や肌質そのものは変えられませんよね？
皮膚が古いものから新しいものに生まれ変わるまでは
大人だとおよそ１４日間かかると言われています。
個人差にもよりますが、効果を感じるのに２週間～１ヶ月、
明らかに肌が綺麗になるまでは２ヵ月～３ヵ月かかると思います。
ですので、脂漏性皮膚炎を治すには
３ヵ月～半年くらい時間がかかることを覚悟したほうがいいかもしれません。
とは言っても、脂漏性皮膚炎を治すにはそれほど大変なことではありません。
むしろとても楽な方法で私は脂漏性皮膚炎が治りました。
何もしないスキンケアとサプリメント
私が脂漏性皮膚炎を治せた方法は、
何もしないスキンケアとサプリメントによるものです。
とても楽で簡単な方法なので続けることも簡単です。
何もしないスキンケア
何もしないスキンケアというのは、
顔の脂漏性皮膚炎であれば水洗顔（ぬるま湯で洗顔）、
頭皮の脂漏性皮膚炎であれば湯シャン（ぬるま湯で洗髪）します。
そして洗顔後、洗髪後は化粧品も何もつけない肌断食をします。
これだけなので本当に時間はかかりませんし楽です。
これまでパックをしていたり化粧品を塗っていた人であれば、
何もしないので物足りなく感じるかもしれませんがそれが肌にとって良いのです。
洗顔、洗髪でぬるま湯だけで洗うのではべたついたり臭いが気になる場合は、
無添加石鹸（純石鹸）を使って洗うといいと思います。
最初は２日に１回石鹸を使って洗うようにして、
徐々に石鹸を使う頻度を減らしていけば、そのうち
水洗顔、湯シャンだけでもべたつきや臭いは気にならなくなるはずです。
何もしないスキンケアを続けていくだけでも
脂漏性皮膚炎は改善していくので続けてみてください。
肌が綺麗になっていくことを想像して気長に続けることが大事です＾＾
乳酸菌のサプリメント
食生活も脂漏性皮膚炎には大きく影響するのですが、
私は厳しい食事制限が続かないので、
その代りに乳酸菌のサプリメントを飲むようにしました。
これまで脂漏性皮膚炎を治す為にいろいろなサプリを試してきたのですが、
最も効果を感じたのが乳酸菌のサプリメントでした。
脂漏性皮膚炎は腸の機能も大きな原因になっているので、
その為に腸の機能を高める乳酸菌のサプリが効果的だったのです！
乳酸菌のサプリメントの中でもおすすめがこちらです。
乳酸菌だけでない美容成分が配合されていて、
私が試したサプリの中で一番コスパが高かったです。
脂漏性皮膚炎が治るまでには時間がかかるかもしれませんが、
治し方自体は簡単ですのでまずは２ヵ月でも続けてみてください。
私も今も続けていますしおすすめです＾＾
