顔の脂漏性皮膚炎で悩んでいて
「治して綺麗な肌になりたい」
と考えている場合でも
大変な食事制限や面倒なスキンケアを
続けられそうにない・・・
と思う方も多いと思います。
そこで今回は、脂漏性皮膚炎を治す為に
簡単に続けられる一つのことをご紹介します。
是非読んであなたも続けてみてください。
脂漏性皮膚炎を治したくても辛いことは続かない
私も脂漏性皮膚炎で皮膚科の病院に
受診した際に、医師に
「お酒をやめたほうがいいかも」
「油っこい食べ物は極力控えて」
と言われたことがあります。
実際に厳しい食事制限を続けた
経験も何度かありますが・・・
続けても思ったように
脂漏性皮膚炎の症状が改善しませんでしたし、
ずっと続けるのは無理だと思いました。
半年近く肉や揚げ物を絶ったこともあります。
私は油っこい食べ物が好物なので
かなり苦痛だったのですが、
苦痛に耐えた割には脂漏性皮膚炎も
脂性肌の改善も微々たるものでした。
仮に厳しい食事制限で
脂漏性皮膚炎が治るとしても、
実際に続けていける人は少ないと思います。
脂漏性皮膚炎が治る保証があるならまだしも、
治るかどうかも分からない食事制限を
続けることは現実的な治療法ではないでしょう。
それに、私は特に食事制限せずに
脂漏性皮膚炎を完治させることができたのです。
私の脂漏性皮膚炎を治した治療法は
食事制限ではないということです。
現在も食事制限はしていませんが
脂漏性皮膚炎が再発することもなく、
皮脂の分泌量も正常と言える範囲です。
ただ、現在も一つのことは続けています。
それはどんな方法なのでしょうか？
スキンケアは一番簡単な方法を
まずスキンケアに関してですが、
「何もしない」スキンケア方法なので、
現在は「続けている」という感覚さえありません。
それが当たり前になっていますし、
最も簡単なスキンケア方法と言えるので
続けることはとても簡単なのです。
本当に何もしない訳ではなく
洗顔だけはするのですが、
ぬるま湯でさっと流す程度の水洗顔を
朝と晩にするだけです。
化粧水など基礎化粧品と言われるものを
肌に塗ることも一切ありません。
洗顔後にタオルで顔を拭くことを含めて、
１日に２分程度で済みますしお金もかかりません。
肌断食と言われたりする、
この何もしないスキンケア方法が、
私が今まで試してきた方法の中で
一番ベストなものでした。
高い化粧品をいろいろと試してきた中で、
一番何も使わない簡単な方法が
ベストだったなんて拍子抜けですが、
とてもありがたいことでもあります。
ただし、この方法は女性は特にですが、
いきなり完全に実践するのは
難しい方が殆どだと思います。
脂漏性皮膚炎で顔の肌が荒れている状態だと、
なおさら化粧をいきなり止めるのには
抵抗があると思いますので、
少しずつ化粧品を使う頻度を減らしたり、
肌にできるだけ負担のかからない
化粧の仕方なども過去記事で解説しています。
＞＞ 脂漏性皮膚炎を治すには断食が必要？スキンケア方法を解説
化粧品を使わないほうが、
脂漏性皮膚炎の改善や肌が綺麗になる
理由や詳しいスキンケア方法なども
書いているので参考にしてみてください。
脂漏性皮膚炎を治す為におすすめの一つのこと
現在も私が健康な肌をキープする為に
続けているのはずばりサプリメントです。
サプリメントによって食事制限などせずに
好きな食事をしていると言っても良いかもしれません。
どんなサプリメントかというと
乳酸菌のサプリメントとなります。
乳酸菌のサプリメントを始めたことで
脂漏性皮膚炎を完治させることができました。
乳酸菌のサプリもいろいろありますが、
現在続けていておすすめなのが
アレルナイトプラスとなります。
植物性乳酸菌の為に比較的に
多くの方に合いやすいですし、
肌の健康の為に開発されたサプリメントなので、
乳酸菌以外の有効成分を配合されています。
食事制限が辛いと感じる方でも、
一日に一度、寝る前に飲むだけなので
簡単に続けられると思います。
脂漏性皮膚炎を治したい方に
試してみてもらいたいサプリメントです。
きっとあなたも綺麗な肌になれるはずです。
