これは脂漏性皮膚炎に限った話ではないかもしれませんが、
脂漏性皮膚炎を治すにはある程度の我慢が必要かもしれません。
根本的に脂漏性皮膚炎を治すにはある程度時間がかかるからです。
個人差はありますが３ヵ月～半年以上かかるかもしれません。
それまで我慢して治療を続けることが大事です。
即効性はないけど着実に効果がある
ただ、我慢と言ってもやることは大変ではなく、
むしろいろいろスキンケアに気を使うよりずっと楽です。
脂漏性皮膚炎を治す為のスキンケアは、
基本的に何もしない、肌断食をしていくだけだからです。
顔の脂漏性皮膚炎であれば水洗顔（ぬるま湯で洗顔）と
時々無添加の石鹸を使って洗顔して洗顔後は何も肌にはつけない。
頭皮の脂漏性皮膚炎も湯シャン（ぬるま湯だけで洗髪）するか、
やはり無添加石鹸で洗髪するだけです。夜だけで大丈夫です。
つまりいろいろ化粧品を肌に塗るスキンケアより楽なのです。
我慢が必要なのはなかなか効果が出ないということ、
むしろ最初の１ヶ月くらいは悪化してしまうかもしれないということです。
それに耐えて続けていくことにより、肌本来の力が強くなり、
少しずつ着実に脂漏性皮膚炎は改善されていくはずです。
皮膚が正常に健康になっていけば毎日水で洗うだけでも臭いもベタつきもなくなります。
今まで毎日化粧品を使っていたり、頭皮であればシャンプーやリンス、
顔であれば洗顔料を使っていた人には抵抗があると思います。
乳液だとか保湿クリームで保湿したくなる衝動にかられるかもしれません。
しかしそれを我慢して肌断食を続けていくことが大事なのです。
いきなり毎日肌断食することに抵抗のある人は、
最初は休日だけなど肌断食の頻度を上げていくといいと思います。
肌断食に即効性はない
肌断食が与える脂漏性皮膚炎への効果は即効性はありません。
先ほど書いたように、人によっては肌断食をすることで
一時的に脂漏性皮膚炎が悪化してしまう場合もあります。
しかし、肌断食を続けることで肌本来の力が強くなり、
着実に素肌は綺麗になっていくことは科学的にも証明されています。
化粧品を使ったほうがその時、その日は肌は綺麗に見えるかもしませんが、
それはそう見えるだけであり肌の力はどんどん衰えていきます。
化粧品により肌力、保湿力などが養われることはありません。
化粧品が肌力を落としてしまうことをしっかり認識しておけば、
肌断食を継続でき脂漏性皮膚炎も改善していけると思います。
信じられないという方はこちらの本を読んでみると納得できると思います。
医師が書いている本なので説得力があると思います。
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脂漏性皮膚炎はスキンケアの方法だけが影響するのではなく、
体質の問題も大きく影響しています。
食生活も美肌に大きく影響するというのは、
誰でも実感している事実だと思います。
そこで、体内からも脂漏性皮膚炎の体質を改善する為に
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私は乳酸菌のサプリメントのおかげで脂漏性皮膚炎が完治しました＾＾
肌断食と同時進行していくことで効果も早く出ると思います。
脂漏性皮膚炎でお悩みでしたら試してみてください。
