脂漏性皮膚炎を治すには洗顔料で洗顔するよりも
水洗顔（ぬるま湯洗顔）を続けることがおすすめです。
あるいは無添加石鹸（純石鹸）を使って洗顔するのですが、
毎日ではなく２日や３日に１回程度にするのがおすすめです。
肌が正常になっていけば毎日水洗顔でも問題がなくなります。
肌の角栓や黒ずみが目立つようになる？
ただし、この水洗顔は肌断食と同様に効果が出るまでに時間がかかります。
最初のうちは毛穴が目立つようになる、角栓が目立つ、
毛穴の黒ずみが大きくなるなど言いようはいろいろあるのですが、
毛穴が詰まり肌の見た目は悪くなるかもしれません。
しかし、しばらくの間は我慢して水洗顔を続けていくことで、
次第に毛穴のひらきや黒ずみ、角栓が目立たなくなっていくと思います。
皮脂の分泌量も落ち着いていくので、
着実に肌は綺麗になっていくはずです。
半年以上は続けていくこと
実は私も何度か水洗顔に挫折したことがありました。
水洗顔のほうが脂漏性皮膚炎は善くなると知り始めてみたのですが、
先ほど書いたように効果に即効性はなく毛穴の黒ずみが酷くなっていき、
「水洗顔を続けても酷くなる」
というように判断してすぐに洗顔料を使う洗顔に逆戻りしてしまったのです。
確かに、脂漏性皮膚炎の症状は多少改善されていったのですが、
毛穴の詰まりが酷くなっては意味がないと思って断念してしまいました。
水洗顔を続けて肌が本当に綺麗になっていくのは個人差もありますが、
３ヵ月～半年以上は必要ということです。
私は後でそれを知ったことにより水洗顔を継続して、
脂漏性皮膚炎の症状も改善され毛穴も以前よりずっと目立たなくなりました。
とにかく効果に即効性はないので根気強く続けることが大事です。
あまりにも毛穴の詰まりが酷くなったり角栓が目立つ時は、
無添加石鹸（純石鹸）を使うようにすればいいと思います。
私も３日に１回くらいの割合で石鹸を使って洗顔していました。
脂漏性皮膚炎が治り肌が綺麗になった今は１週間に１回使うか使わないか、
くらいで殆ど毎日朝と夜も水洗顔です。
サプリメントで体質を改善！
水洗顔と肌断食を続けていくことで
皮脂の量は減り脂漏性皮膚炎の症状も改善されていきます。
皮脂の分泌量が減ることで毛穴の詰まり（角栓）なども小さくなっていき、
毛穴の目立たない綺麗な肌になっていくと思います。
先ほど書いたように半年以上を覚悟して続けてみてください。
そして、皮脂の分泌量を抑える、脂漏性皮膚炎を治すには
体内から体質を改善していくとさらに効果を実感できるはずです。
その為にこちらのサプリメントがおすすめです。
私はこのサプリのおかげで皮脂の分泌量が正常になりました＾＾
是非あなたも試してみてください。
